Артроз и артрит часто путают. Оба вызывают боль в суставах, оба могут ограничивать движения, но лечатся они по‑разному. Человек с артритом может годами пить хондропротекторы, которые при артрите бесполезны, а человек с артрозом — получать гормоны, которые ему не нужны. Разобраться в разнице несложно, если знать три ключевых момента.

Что такое артроз

Артроз — это дегенерация суставного хряща. Хрящ истончается, сустав теряет амортизацию, кости начинают тереться друг о друга. Это процесс медленный, без воспаления.

Основные черты артроза:

• Нет температуры и изменений в общем анализе крови (СОЭ, СРБ — в норме).
• Чаще возникает после 50 лет, но бывает и раньше — после травм или при избыточном весе.
• Болят обычно крупные суставы: колени, тазобедренные, суставы кистей.

На рентгене при артрозе видно сужение суставной щели и костные разрастания по краям (остеофиты). Воспалительных признаков нет.

Что такое артрит

Артрит — это воспаление сустава. Причины могут быть разными: аутоиммунная атака (ревматоидный артрит), отложение кристаллов мочевой кислоты (подагра), инфекция или реакция на инфекцию.

Основные признаки артрита:

• Есть признаки воспаления: отек, покраснение, местное повышение температуры, боль в покое.
• В крови повышены СОЭ и С‑реактивный белок, может быть анемия воспаления.
• Болеть могут любые суставы, часто — симметрично (оба запястья, оба колена).

На рентгене на ранних стадиях артрита может не быть изменений. Позже появляются эрозии костной ткани. УЗИ хорошо показывает синовит — утолщение воспаленной оболочки и лишнюю жидкость внутри сустава.

Три отличия, на которые стоит обратить внимание

Эти признаки не заменяют врачебного осмотра, но помогают понять, в какую сторону идти — к ортопеду или к ревматологу.

1. Когда болит — при нагрузке или в покое

При артрозе боль возникает при нагрузке на сустав. Стоит пройтись, подняться по лестнице — колено начинает ныть. Сели, отдохнули — боль утихла. К вечеру, после дневной активности, она максимальна, а ночью обычно не беспокоит.

При артрите боль сильнее в покое, особенно под утро. Человек может проснуться от того, что сустав «ломит». После того как встал и расходился, боль постепенно уменьшается. Этот ритм — воспалительный — характерен для артрита.

2. Как ведет себя сустав утром

При артрозе утром сустав не болит или слегка хрустит при первых движениях. Скованность если и есть, то не дольше 5–10 минут.

При артрите по утрам сустав ощущается застывшим, тугоподвижным. Чтобы разработать его, нужно не меньше получаса, а часто и больше часа. Скованность сохраняется дольше 30 минут — это один из самых четких признаков воспаления.

3. Есть ли отек, покраснение и изменения в анализах

При артрозе сустав выглядит обычным. Отека нет или он минимален (например, после долгой прогулки). Кожа обычного цвета и температуры. Анализы крови без изменений.

При артрите сустав припухает, кожа над ним краснеет и становится горячей. В анализе крови повышены СОЭ и С‑реактивный белок. При ревматоидном артрите могут быть положительными ревматоидный фактор или анти-ЦЦП. При подагре — повышена мочевая кислота.

Клинический пример: почему важно не ошибиться

Пациентка 52 лет обратилась с болью в левом колене. По ее словам, колено болело уже несколько месяцев, особенно по утрам. Женщина лечилась «от артроза»: пила хондропротекторы, делала компрессы, ограничивала нагрузку. Эффекта не было.

На приеме мы обратили внимание, что утренняя скованность длится около часа, а сустав слегка припухший. Назначили анализы и УЗИ. Оказалось — ранний ревматоидный артрит. Через три месяца базисной терапии боль практически исчезла.

Этот случай — не исключение. Многие пациенты теряют месяцы, занимаясь самолечением по интернету или по советам знакомых.Дифференциальная диагностика у опытного ортопеда при первых признаках заболевания экономит годы жизни и здоровье суставов.

Что можно и чего нельзя делать до визита к врачу

Пока вы ждете приема, важно не навредить себе.

При подозрении на артроз (боль при нагрузке, без отека):

Показано:

• Умеренная активность: ходьба, плавание, велотренажер.
• Теплые ванны или грелка на область сустава — расслабляют мышцы и улучшают кровоток.

Запрещено:

• Перегружать сустав: бег, прыжки, приседания с весом.
• Долго лежать неподвижно — длительная иммобилизация ухудшает питание хряща.

При подозрении на артрит (боль в покое, отек, утренняя скованность):

Показано:

• Холод на сустав: лед, завернутый в полотенце, на 10–15 минут. Это уменьшает воспаление.
• При сильной боли — короткий курс НПВС (ибупрофен, диклофенак, мелоксикам), но не дольше 3–5 дней без контроля врача.

Запрещено:

• Греть сустав — тепло усиливает воспаление и может ускорить разрушение тканей.
• Заниматься лечебной гимнастикой «через силу» или “через боль”— при активном воспалении активные движения вредны.

Что делать, если болит сустав

Вот простой план действий.

1. Запишитесь к врачу. Начать лучше всего с травматолога-ортопеда.
2. Доктор помимо осмотра и рентгена или МРТ сустава может назначить ряд анализов крови. Как правило, всегда — общий анализ крови, СОЭ, С‑реактивный белок. При подозрении на подагру — мочевую кислоту. При симметричном поражении мелких суставов — ревматоидный фактор и анти-ЦЦП.
3. Рентген сустава покажет, есть ли типичные для артроза изменения. Если рентген нормальный, а симптомы воспаления есть — вероятен артрит.
4. При подозрении на синовит — УЗИ сустава. Это самый доступный способ увидеть воспаление внутри сустава.

Коротко: таблица отличий артроза от артрита

Заключение

Артроз и артрит — разные болезни с разным лечением. При артрозе основное — разгрузка сустава, упражнения для мышц, контроль веса и иногда хондропротекторы. При артрите — противовоспалительная и иммуномодулирующая терапия, которую подбирает ревматолог.

Самое опасное — лечить артрит средствами от артроза или наоборот. Поэтому при любой стойкой боли в суставе (дольше 2–4 недель) лучше пройти минимальную диагностику.

Когда пациенту с гонартрозом предлагают внутрисуставные инъекции, он почти всегда оказывается перед выбором: колоть гиалуроновую кислоту («жидкий протез») или сделать PRP (плазмолифтинг, инъекции собственной плазмы, обогащенной тромбоцитами). В этой статье мы разберем, как работают эти методы, кому и на какой стадии артроза они подходят, и что говорят о них современные клинические исследования.

Как возникает артроз и почему внутрисуставные инъекции работают

Коленный сустав — это сложный механизм, где кости покрыты гладким хрящом, а пространство между ними заполнено синовиальной жидкостью. Она выполняет две главные задачи: смазывает сустав, снижая трение, и питает хрящ, потому что кровеносных сосудов в хряще нет.

При артрозе концентрация и качество синовиальной жидкости падают, хрящ пересыхает, истончается и начинает разрушаться. Появляется боль, сначала при нагрузке, потом и в покое, а в суставе может возникать ощущение скрипа или трения.

Внутрисуставные инъекции при артрозе призваны либо временно заменить то, чего не хватает (гиалуроновая кислота), либо запустить собственные механизмы восстановления тканей (PRP). Но работают они по-разному и в разных ситуациях.

PRP: собственная плазма для запуска регенерации

PRP (platelet-rich plasma) — это концентрат тромбоцитов, полученный из собственной крови пациента. Кровь забирают из вены, центрифугируют, отделяют плазму с высоким содержанием тромбоцитов и вводят обратно в сустав. Звучит как магия, но за этим стоит понятная биология: тромбоциты содержат факторы роста (TGF-β, PDGF, VEGF), которые стимулируют деление клеток, синтез коллагена и протеогликанов, привлекают в зону повреждения клетки-предшественники и улучшают кровоснабжение субхондральной кости.

Простыми словами: гиалуроновая кислота — это временная «смазка», а PRP — это попытка дать суставу сигнал к самовосстановлению. Поэтому PRP — метод регенеративной медицины.

Кому подходит PRP?

Оптимальные кандидаты — пациенты со 2-й или 3-й стадией гонартроза, у которых нет выраженного воспаления (синовита) в суставе. Важен также возраст: чем моложе пациент, тем выше регенеративный потенциал. И конечно, качество самой плазмы: правильно выполненное двойное центрифугирование (как у нас в Артроклинике) дает концентрацию тромбоцитов более 1 млн в микролитре — это тот порог, за которым начинается клинически значимый эффект.

Побочные эффекты PRP терапии при артрозах

Может случиться небольшое усиление боли в суставе в первые 24–48 часов после укола. Это нормальная реакция: тромбоциты активируются и запускают воспалительный каскад, который затем сменяется регенерацией.

Аллергии на PRP не бывает (это своя кровь), а риск инфекции минимален. Но PRP противопоказан при тромбоцитопении, анемии, активных инфекциях и некоторых онкологических заболеваниях.

Гиалуроновая кислота: «жидкий протез» для сустава

Гиалуроновая кислота — это естественный компонент синовиальной жидкости. При артрозе ее молекулы укорачиваются, и смазывающие свойства жидкости ухудшаются. Укол гиалуроновой кислоты восполняет этот дефицит: введенный препарат повышает вязкость синовиальной жидкости, снижает трение суставных поверхностей и на некоторое время уменьшает боль.

Важно понимать: гиалуроновая кислота не восстанавливает хрящ. Она работает как смазка для изношенного механизма — временно облегчает симптомы, но не лечит причину. Эффект от инъекции обычно длится от 3 до 6 месяцев, после чего процедуру нужно повторять.

Кому подходит гиалуроновая кислота лучше всего?

Это метод выбора на ранних стадиях артроза (1-я и 2-я), когда суставной хрящ еще сохраняет свою структуру, и главная проблема — ухудшение качества синовиальной жидкости. Также гиалуронку часто используют на поздней 4-й стадии, когда операция по каким-то причинам невозможна или откладывается: в этой ситуации уколы помогают хотя бы немного снизить боль.

Насколько безопасны уколы гиалуроновой кислоты в сустав?

Гиалуроновая кислота безопасна, но у нее есть свои нюансы. В 2–10% случаев после укола развивается реактивный синовит — сустав отекает, становится горячим и болезненным. Это не инфекция, но состояние неприятное и требует лечения. Кроме того, некоторые препараты гиалуроновой кислоты производятся из куриного гребешка и могут вызвать аллергию у людей с непереносимостью куриного белка.

Что говорит доказательная медицина: обзор исследований

За последние три года вышло несколько крупных мета-анализов, сравнивающих эти два метода.

1. Авторитетный мета-анализ*, опубликованный в журнале Arthroscopy в 2024 году, который объединил данные 28 рандомизированных** клинических исследований с участием более 2300 пациентов. Его вывод: PRP превосходит гиалуроновую кислоту по снижению боли через 6 и 12 месяцев после лечения. Разница клинически значима: по шкале WOMAC улучшение составило в среднем 15 миллиметров против 8 миллиметров.
2. Авторы Cochrane Review, вышедшего в том же 2024 году, отмечают, что в исследованиях применяют разные протоколы приготовления PRP, разные препараты гиалуроновой кислоты (с разной молекулярной массой), разные схемы введения. Тем не менее, в Cochrane подтверждают, что PRP дает более длительный эффект — до 12 месяцев против 3–6 месяцев для гиалуроновой кислоты.
3. Особого внимания заслуживает анализ реальной клинической практики, опубликованный в JAMA Network Open в 2025 году. Исследователи наблюдали 1800 пациентов с гонартрозом и выяснили, что те, кто получил PRP на 2-й стадии, откладывали эндопротезирование в среднем на 2,3 года дольше, чем пациенты, получавшие гиалуроновую кислоту. При 3-й стадии — пациенты смогли обойтись без операции около 1,1 года.

Главный фактор выбора — стадия артроза

Нет универсального ответа «PRP всегда лучше» или «гиалуронка всегда лучше». Все упирается в стадию заболевания.

На 1-й стадии артроза, когда изменения минимальны и есть только небольшая боль после нагрузки, можно использовать оба метода. Гиалуроновая кислота работает как профилактика дальнейшего разрушения, а PRP может дать более длительный эффект. Но часто на этом этапе достаточно базовой терапии — упражнений, снижения веса, периодического приема НПВС.

2-я стадии — это идеальное время для PRP. Хрящ еще есть, живые клетки присутствуют, и они могут ответить на сигналы факторов роста. Данные исследований показывают, что именно на 2-й стадии разрыв между эффективностью PRP и гиалуроновой кислоты максимальный. Если позволяет бюджет и нет противопоказаний, лучше выбрать PRP.

На 3-й стадии ситуация сложнее. Хряща уже мало, часто присутствует синовит — воспаление синовиальной оболочки. Если синовит выраженный, PRP может усилить боль. В таких случаях лучше сначала убрать воспаление (например, коротким курсом НПВС или даже одной инъекцией кортикостероида), а через 4–6 недель — после затихания воспаления — рассмотреть PRP.

На 4-й стадии хрящ практически отсутствует. PRP бесполезен — нечего стимулировать. Гиалуроновая кислота может дать временное облегчение. Реальное решение на этой стадии — эндопротезирование коленного сустава, а уколы только помогают дождаться операции или альтернатива для тех, кто по медицинским причинам не может оперироваться.

Оба метода безопасны при условии, что инъекции выполняются квалифицированным врачом.

Перед курсом PRP врач может порекомендовать сделать общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и коагулограмму.

Как выбрать между PRP и гиалуроновой кислотой: короткая инструкция

Шаг 1. Пройдите диагностику у опытного травматолога-ортопеда

Сделайте рентген колена с нагрузкой (определит стадию артроза)

Шаг 2. Оцените стадию и воспаление

Ориентируйтесь на таблицу ниже. Главные правила:

На 1 стадии — допустимы и гиалуроновая кислота, и PRP.

На 2–3 стадии без синовита выигрывает PRP.

На 3 стадии с синовитом — сначала убрать воспаление, после сделать PRP.

На 4 стадии — только операция; гиалуронка как временная помощь.

Шаг 3. Проверьте противопоказания к PRP

PRP не делают при низких тромбоцитах, анемии, активных инфекциях, онкологии (без разрешения врача). В этих случаях выбирайте гиалуроновую кислоту.

Ни один укол не излечивает артроз полностью. Они лишь убирают боль и отодвигают операцию на годы. Результат закрепляйте упражнениями и контролем веса.

Частые вопросы пациентов

Можно ли делать PRP после гиалуроновой кислоты?

Да, но лучше выдержать интервал 3–6 месяцев, чтобы гиалуроновая кислота не мешала действию факторов роста.

Сколько инъекций PRP нужно?

Оптимально — 2–3 инъекции с интервалом 2–4 недели. Один укол редко дает стойкий эффект.

Почему гиалуроновая кислота не помогла?

Возможных причин несколько: неправильно подобрана стадия (при 3–4-й стадии эффект слабый), использован низкомолекулярный препарат (они работают хуже), есть недиагностированный синовит. В любом случае, это повод попробовать PRP.

PRP и плазмолифтинг — это одно и то же?

Да, для суставов это синонимы. Плазмолифтинг — это термин, который чаще используют косметологи, но суть одна: плазма, обогащенная тромбоцитами.

Какой препарат гиалуроновой кислоты лучше?

Препараты с высокой молекулярной массой (Синокром, Ферматрон, Суплазин) работают лучше, чем низкомолекулярные. Конкретный выбор лучше доверить врачу, который видит ваш сустав на УЗИ.

В «Артроклинике» мы не назначаем лечение вслепую. Перед любыми внутрисуставными инъекциями мы проводим УЗИ сустава, оцениваем стадию артроза по рентгену и обсуждаем с пациентом все за и против каждого метода. Задача врача — выбрать тот, который подходит именно вашему суставу именно сейчас.

Запишитесь на консультацию. Мы поможем вам принять правильное решение.

*Мета-анализ — это статистический метод объединения результатов нескольких независимых исследований для проверки общих гипотез и получения более точной, обобщенной оценки эффекта.

** Рандомизация — Случайное распределение (нет предвзятости при отборе пациентов для исследования).

Список ключевых источников:

• Cochrane Database Syst Rev. 2024: Platelet-rich plasma for knee osteoarthritis.
• Arthroscopy. 2024;40(2): PRP vs hyaluronic acid meta-analysis.
• JAMA Netw Open. 2025;8(1): Real-world outcomes of PRP vs HA.
• OARSI guidelines for non-surgical management of knee OA (2023).
• EULAR recommendations for intra-articular therapies (2025).

Хруст в колене при приседании, ходьбе по лестнице или простом сгибании ноги — одна из самых частых жалоб на приеме у травматолога-ортопеда у нас в Артроклиники. Одни пациенты паникуют, услышав даже тихий щелчок, другие годами игнорируют громкий скрип, пока не появляется боль.

Большинство случаев хруста безопасны и не требуют лечения. Но иногда хруст — действительно ранний признак артроза или других проблем с суставом. Как отличить одно от другого?

Почему колено хрустит

Звуки в суставе, похожие на хруст снега, называются крепитацией. Чаще всего они возникают по трем причинам:

• Первая причина — физиологическая. В синовиальной жидкости растворены газы (азот, кислород, углекислый газ). При резком движении давление в суставе меняется, пузырьки газа лопаются. Это тот же механизм, который позволяет «хрустеть» пальцами. Такой хруст безвреден, не ускоряет артроз и не требует лечения.
• Вторая причина — трение сухожилий и связок о костные выступы. При движении сухожилия могут смещаться и защелкиваться. Это особенно заметно у молодых людей с эластичными связками или у тех, кто резко увеличил физическую нагрузку. Со временем связки адаптируются, и хруст может исчезнуть.
• Третья причина — слабость мышц бедра. Когда четырехглавая мышца недостаточно сильна, надколенник смещается в сторону и трется о бедренную кость. Хруст слышен спереди колена, часто при приседании. Это не артроз, а функциональное нарушение, которое исправляется упражнениями.

Ключевой признак безопасности: хруст без боли, без отека, без ограничения движений — в подавляющем большинстве случаев норма.

Когда хруст становится поводом для беспокойства

Хруст сам по себе — не болезнь. Тревожные признаки — это сопутствующие симптомы. Вот на что стоит обратить внимание.

• Боль. Если хруст сопровождается болью (острой, ноющей, при нагрузке или в покое) — сустав сигнализирует о проблеме. При артрозе боль обычно механическая: возникает при ходьбе, подъеме по лестнице, стихает в покое. При повреждении мениска боль может быть острой, с чувством заклинивания.
• Отек и покраснение. Если колено припухло, стало горячим на ощупь или покраснело — это признак воспаления (синовит). Такое бывает при артрите, реактивном воспалении на фоне артроза или после травмы.
• Чувство нестабильности или заклинивания. Если колено «подкашивается», не сгибается до конца или внезапно блокируется — возможно повреждение мениска или передней крестообразной связки.
• Утренняя скованность. Если по утрам нужно «расходиться» дольше 10–15 минут, прежде чем хруст и дискомфорт уменьшатся — это может быть ранним признаком артроза.
• Хруст был редким, а стал постоянным; был тихим — стал громким, грубым, скрипящим. Это тоже повод для визита к врачу.

Хруст как ранний признак артроза

Артроз коленного сустава (гонартроз) начинается с истончения хряща. Здоровый хрящ — гладкий, как полированная поверхность. Когда он истончается, становится шероховатым, появляется трение костных поверхностей друг о друга. Врачи называют этот звук крепитацией, пациенты — скрипом или хрустом.

На ранних стадиях артроза (1–2 стадии) хруст может быть первым и единственным симптомом. Но обычно к нему быстро присоединяются:

• Боль при нагрузке (прошел 100 метров — колено заныло).
• Утренняя скованность до 10–15 минут.
• Хруст усиливается к вечеру после дневной активности.
• Иногда — небольшой отек после длительной ходьбы.

На рентгене при артрозе видно сужение суставной щели и костные разрастания по краям (остеофиты). Чем больше эти изменения, тем грубее хруст. Но важно понимать: сам хруст не ускоряет артроз. Он лишь симптом, как и боль. Лечить нужно не звук, а состояние хряща.

Другие причины хруста колена, не связанные с артрозом

Хруст с болью не всегда означает артроз. Вот еще несколько частых диагнозов.

• Пателлофеморальный синдром (“колено бегуна”). Надколенник смещается из-за слабости внутренней широкой мышцы бедра. Хруст и боль спереди колена при приседании, подъеме по лестнице, после длительного сидения с согнутыми коленями («синдром кинотеатра»). Часто встречается у молодых женщин и у тех, кто резко начал заниматься спортом. Лечится упражнениями, артроза здесь нет.
• Повреждение мениска. Мениски — это хрящевые прокладки между костями. При разрыве мениска его фрагмент может застревать между суставными поверхностями. Характерны щелчки, чувство заклинивания, боль по линии суставной щели. Часто возникает после резкого поворота ноги с фиксированной стопой (например, в футболе или лыжах). Требует МРТ и решения вопроса об операции.
• Остеохондрит рассекающий. Редкое заболевание у подростков и молодых людей: участок хряща отслаивается от кости. Хруст, щелчки, периодические блокировки сустава. Диагностируется по МРТ.

Что делать при хрусте колена без боли

Если хруст не беспокоит, не ограничивает движения и не вызывает дискомфорта, специального лечения не требуется. Но можно выполнять простые меры профилактики.

• Укрепляйте мышцы бедра. Сильные мышцы стабилизируют надколенник и снижают нагрузку на хрящ. Лучшие упражнения: подъем прямой ноги вверх лежа, приседания у стены (приседания с опорой на стену, неглубокие), велотренажер с низким сопротивлением.
• Контролируйте вес. Каждый лишний килограмм увеличивает нагрузку на колени в 4–6 раз при ходьбе. Снижение веса на 5–10% уже уменьшает боль и замедляет прогрессирование артроза.
• Делайте разминку перед спортом. 5–10 минут легкой ходьбы или велотренажера увеличивают выработку синовиальной жидкости, и хруст может временно исчезать.
• Не нужно лечить хруст хондропротекторами, коллагеном или желатином, если нет боли. Доказательств, что эти средства влияют на физиологический хруст, нет.

Что делать при хрусте с болью

Если хруст сопровождается болью, отеком или нестабильностью, не откладывайте визит к травматологу-ортопеду. Вот примерный план действий.

1. Запишитесь на прием. Врач проведет осмотр: проверит объем движений, стабильность связок, наличие выпота (скопдения жидкости в суставе.
2. Вам сделают рентген колена в двух проекциях.Рентген покажет сужение суставной щели, остеофиты — признаки артроза. Если изменений нет, а боль есть — потребуются другие исследования.
3. При подозрении на повреждение мениска или связок — МРТ. Это золотой стандарт для визуализации мягких тканей.
4. При подозрении на синовит (отек, жидкость) — УЗИ сустава. Быстрый и доступный способ увидеть воспаление.
5. Не занимайтесь самодиагностикой по видео в интернете. Упражнения, которые помогают при одном диагнозе, могут навредить при другом.

Клинический пример: хруст, который оказался не артрозом

Пациент 42 года, любитель бега. Обратился в Артроклинику с жалобой на хруст и боль спереди правого колена при приседании и беге в горку. Боялся, что начинается артроз. Рентген показал нормальную суставную щель, без остеофитов.

При осмотре выявлена слабость медиальной широкой мышцы бедра и умеренный пателлофеморальный синдром. Пациенту назначили упражнения с упором на изолированное укрепление внутренней головки четырехглавой мышцы. Через 6 недель хруст уменьшился, боль прошла. Артроза не было и нет.

Этот пример показывает: хруст с болью не всегда артроз. Но чтобы это понять, нужно прийти к врачу.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли приседать, если хрустят колени, но не болят? Да, можно. Приседания с правильной техникой (колени не выходят за носки, спина прямая) безопасны. Если хруст усиливается, но боли нет — это не страшно. Если появляется боль — приседания стоит временно исключить и показаться врачу.

Нужно ли пить коллаген или желатин от хруста? Доказательная база по коллагену при артрозе противоречива, а при изолированном хрусте без боли исследований нет. Если хруст без боли — специальных добавок не требуется. Если есть ранний артроз — коллаген гидролизованный может иметь умеренный эффект, но не заменяет основное лечение.

Хруст пройдет сам? Физиологический хруст (кавитация, трение сухожилий) может оставаться на всю жизнь. Это не опасно. Патологический хруст, связанный с артрозом или повреждением мениска, без лечения не проходит, а может усиливаться.

Какой врач лечит хруст в колене? Начать с ортопеда или травматолога.

Заключение

Хруст в колене при сгибании — повод для внимания, но не для паники.

Если хруст не сопровождается болью, отеком, ограничением движений и нестабильностью — это вариант нормы. Можно спокойно жить, заниматься спортом и не тратить деньги на ненужные препараты.

Если хруст сочетается с болью, утренней скованностью, припухлостью или чувством заклинивания — это сигнал, что сустав требует диагностики. Своевременный визит к ортопеду позволит выявить проблему на ранней стадии и избежать серьезных последствий.

В «Артроклинике» мы проводим полную диагностику коленного сустава: осмотр, рентген, УЗИ, при необходимости — МРТ. Если хруст оказался ранним признаком артроза, мы предложим индивидуальный план лечения — от упражнений до инъекционных методов (PRP, гиалуроновая кислота). Если хруст безобиден — просто скажем об этом, чтобы вы перестали волноваться.